Auteur: Mariska Jansen

Als Nederland een gezondere levensstijl op de werkvloer wil realiseren is er volgens het Diabetes Fonds en het Kenniscentrum Sport een omslag nodig in zowel de sociale werkomgeving als de fysieke werkomgeving.  Lees meer…  

Op een school in Noorwegen zitten kinderen niet meer op stoelen, maar op een soort grote skippyballen. Volgens deskundigen is dat best gezond. Je traint je spieren, blijft in balans en je kan zelfs beter opletten als je op een…

Eentje om over na te denken. Toch wat hulp nodig om te ontspannen? Vraag de oefentherapeut om raad!

Herkent u onderstaande afbeelding? Ervaart u ook wel eens klachten wanneer u in en om het huis bezig bent? U wilt met een voorjaarszonnetje lekker aan het werk in de tuin, maar uw klachten weerhouden u daarvan? Vaak kunt u…

Scholen en ouders moeten beter op de zithouding van kinderen letten. Een groeiend aantal tieners belandt met een ’tabletnek’ bij een therapeut. Kinderen zitten te vaak voorovergebogen op de tablet en bewegen te weinig. Lees meer…

Ouderen met rugklachten slikken te veel pijnstillers die nauwelijks helpen om de pijn te verminderen. Bewegen is beter, blijkt volgens het AD uit onderzoek. Lees meer… Mooi artikel dat bewegen als uitgangspunt neemt!  

Onderstaande animatie geeft een mooie en heldere uitleg van artrose. Als oefentherapeuten kunnen we samen kijken we naar uw houding en beweging in het dagelijks leven. Wat gaat er goed en waar kunt u in het bewegen winst uit halen….