Heftig? Ja! Het kan niet genoeg gezegd worden: wie onvoldoende beweegt, wordt eerder ziek: lichamelijk én geestelijk. En wie ziek is, wordt eerder beter door vooral te blíjven bewegen. Dat stelt professor Frank Backx, hoogleraar sportgeneeskunde aan het UMC Utrecht. Lees zijn artikel.
Wilt u tips of adviezen hoe u het beste kunt bewegen? Vraag uw oefentherapeut om raad. Wij helpen u graag in beweging!